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게임중독해결방법
문명이 발달하고 있음에 따라서 생활의 편리함도 있긴 하지만, 그러한 이면에는 게임중독이나 스마트폰 중독등
많은 사람들이 일상 생활을 제대로 하지도 못하고 있다고 합니다.
이러한 게임 중독에는 자신뿐만 아니라 주변 사람들까지도 고통받고 힘들게 한다고 하는데요
이러한 심각한 게임중독 문제의 해결방법은 무엇이 있을까요?
1.게임외에 취미를 만드는 것
동호회 활동이라거나 가족들과 여행을 가는 등의 게임 이외에 자신이 좋아하는 취미 활동을 만들어 가지고
점차점차 게임으로부터 벗어날 수 있도록 하는 방법이 있습니다.
게임에 집중하지 말고 다른 것에 집중 하신다면 좋을 것 같습니다
2.게임시간 줄이기
한번에 무엇이든 간에 갑자기 끊기에는 어려운 것처럼 게임도 많은 시간을 하다가 갑자기 하지 않으면
더 하고 싶어지기 마련이라고 하는데요. 게임을 하는 시간을 기존시간보다 30분,1시간씩 줄여 가다가 보면
게임중독에서 벗어날 수 있다고 합니다.
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