루테인 효능 눈의 부작용

루테인 효능 눈의 부작용

눈에 필요한 영양소로서 알려진 루.테.인.

눈의 구성성분을 주는 것으로 동공, 각막, 황반에

필요한 성분이 바로 루테인입니다.

루테인의 효능을 알아보면

눈의 영양소로서 항산화를 해주고

형상의 색감을 구별시켜주는 기능과

시력기능을 향상시켜주게 됩니다.

또한 눈부심을 감소 시켜주고

물체가 분산되어 보이는 현상을 막아주고

백내장과 같은 시각적인 질환을 완화 시켜 줍니다.

그리고 노안에도 좋은 영양소입니다.

그렇다면 부작용은 없을까요?

현재로서는 중독성은 없다고 해요.

루테인을 약국에서 구매하게 되면

싸면 1~2만원 정도이고  비타민A와 E를

포함한 복합영양제인경우 좀더 비쌉니다.

요즘 미디어 매체를 자주 접하기 때문에

보통 눈으 피로는 상당하다고 보는데요.

미리 영양제를 공급함으로 건강을 회복

하는게 질환에 걸리지 않는 최선의

방법이라 생각됩니다.